Porozmawiajmy o zmianie
Do pewnych rzeczy trzeba dorosnąć. Również do zmian. Przejść drogę od ignorancji, przez świadomość problemu, do działania i zbudowania trwałej zmiany. Brzmi prosto. Pewnie, że
Do pewnych rzeczy trzeba dorosnąć. Również do zmian. Przejść drogę od ignorancji, przez świadomość problemu, do działania i zbudowania trwałej zmiany. Brzmi prosto. Pewnie, że
Wokół budowania nawyków powstało wiele mitów, niedopowiedzeń i nieporozumień. Jednym z nich jest kwestia czasu jaki jest potrzebny do wypracowania nowego nawyku, tak aby wszedł
Wiele razy spotkałem się z takim stwierdzeniem, że jest się za starym na zmianę nawyków, że już nie warto. Zazwyczaj mówiły o tym osoby „starsze”,
Przez ostatnie 10 lat nauczyłem się dużo na temat zmiany nawyków, poczynając od regularnego bieganie, odchudzania się, wczesnego wstawania, prowadzenia domowej księgowości, czy regularnego pisania
Często jest tak, że chcemy dokonać dużych zmian w swoim życiu, takich jak zadbać o swoje zdrowie, zacząć uprawiać sport, być bardziej produktywnym, uczyć się,
Często jest tak, że zamiast coś zrobić, popadamy w prokrastynację. Odwlekamy ważne zadania, jest nam trudno zacząć, łatwo się rozpraszamy, a jak już zaczniemy, to
W życiu przychodzi wiele takich momentów, kiedy postanawiamy zmienić swoje nawyki. Stajemy wtedy przed dylematem jak to zrobić – szybko, czy wolno.
© 2022-2023 – codziennieproduktywnie.pl – Piotr Szostak – Wszelkie prawa zastrzeżone